home

Sanchari Yoga

Sanchari: reizeriger op zijn/haar levenspad. 

Yoga: een methode die gaat  over het verbinden en in evenwicht brengen van alle lagen van ons bestaan die tegengesteld lijken (lichaam en geest, binnen en buiten, spanning en ontspanning). Hierdoor komen we uiteindelijk tot een natuurlijke staat van zijn, waarin het leven in zijn heelheid kan worden ervaren. (Yoga Nederland)

'Ademend zijn'

Kashmir Hatha yoga

 

Sanny Bijvoet (1972) gecertificeerd senior yoga docent geeft yogales sinds 2006. Met Saswitha Hatha Yoga als basis heeft ze door zich te verdiepen in Kashmir Yoga en ademtherapie toegelegd op adem en energiewerk.

 

Laat je meditatief en visualiserend meenemen: voelend en ademend. Beleef je eenheidservaring met alles om je heen -Eenzijn- los van tijd en ruimte.

 

Zachtheid, ruimte en open zijn, zijn kernbegrippen van Kashmir Yoga. Deze vorm wordt afgewisseld met de traditionele yoga houdingen van Saswitha Hatha Yoga welke gedragen worden door de adem. Deze houdingen brengen je dichterbij jezelf, en helpen je naar binnen te richten, laten je kracht ervaren en kunnen een diep vertrouwen in jezelf en het leven geven.

 

De lessen zijn voor een ieder toegankelijk. Er is geen verzet en je forceert niets.

 

Hierna volgt een uitgebreide ontspanning de ene keer vanuit een ingesproken begeleiding of waarbij iedereen naar vrije wil liefdevol neergelegd wordt zodat je je kan overgeven, dieper kan versmelten met de aarde. Ruimte om de oefeningen te laten bezinken.

 

Als afsluiting van de les meestal een meditatie waarbij een verdieping ervaren kan worden in eenheidsbeleving door wat er voor en tijdens de ontspanning aangeraakt en geopend is, in stilte, in ruimte….

 

Het brengt mij:

Bewustzijn van het grote geheel en van het eigen fysieke lichaam en de grenzen, rust, stilte, ontspanning, meer durven, weerbaarheid, vertrouwen, tevredenheid, meer genieten, meer voelen, met verdriet/pijn kunnen zijn, opener naar mezelf en naar anderen, loslaten, geven/ontvangen, veiligheid, (zelf) liefde, intuïtiever, diepere verbinding met het leven, mezelf en anderen, energiestroom ervaren in mezelf en met een ander. Yoga is als een ui: laagje voor laagje, eindeloze lagen en dieptes aanraken, onderzoeken, afpellen tot er uiteindelijk niets over blijft: (n)iets….

 

Groepslessen:

Iedere vrijdag ochtend behalve in de schoolvakanties:

Kashmir Hatha Yoga van 10:45-12:00u bij Yoga Lotus Vliegdenweg 6 Bussum 13,50 Eur per les vooraf te voldoen per lesblok


Privélessen Yoga en ademtherapie

Op aanvraag 90,00 Eur per uur

Ayurvedische massage: 60,00 Eur per uur


Workshops 2020:

2 Februari 2020 Handlezen en Yoga samen met Julia Quist van 13:00-16:00u bij Gaia House of Yoga in Almere

39,50 Eur


1 Maart 2020 Handlezen en Yoga samen met Julia Quist van 11:00-14:00u bij Yoga Lotus Bussum 39,50 Eur


22 Maart Yoga en Japanse Theeceremonie Samen met Haruka Matsuo van 11:00-13:00 u bij Yoga Lotus Bussum 25,00 Eur


5 April 2020 Yoga en Ikigai

Yoga, harapunt en Ikigai ervaren samen met Haruka Matsuo van 11:00-13:30u bij atelier op Michiel de Ruijterlaan 17 Bussum 32,50 Eur 


Meer informatie of deelname bel of mail graag: 0625026844/sannybijvoet@gmail.com